Это мы неустанно слышим всегда и везде. Но, прежде всего, здоровое питание – питание систематическое. Очень важно придерживаться трехразового питания, стараться не пропускать приемы пищи. Организму необходимо запастись энергией и калориями перед трудовым или учебным днем. Весной особенное внимание надо уделить приему витаминов, ведь их количество в это время года в ягодах, фруктах и овощах снижается.
Летом надо стараться вовсю использовать те дары, что нам дарит природа. Здоровое и полноценное питание надо сделать своей ежедневной привычкой. Это даст энергии и сил хорошо учиться, заниматься спортом и любимым хобби. Все это и многое другое рассказали школьникам ГБОУ «Гимназия № 14» на уроке здоровья в рамках акции «Здоровое питание – активное долголетие» партийного проекта «Единой России» «Здоровое будущее».
Лекция о «здоровой пище», которую провела заместитель главного врача ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» Амина Эльмурзаева сопровождалась слайдом-презентацией. Она призвала ребят исключить из рациона блюда фаст-фуда, пищевые суррогаты и сладкую газированную воду. Больше употреблять фруктов и овощей, перейти на натуральные продукты.
В рамках урока также выступили председатель Регионального общественного совета проекта «Здоровое будущее», замминистра ЧР по национальной политике, внешним связям, печати и информации Екатерина Курашева, заместитель руководителя регионального исполкома ЧРО партии «Единая Россия» по проектной деятельности Ильяс Истамулов.
Школьники приняли участие в тематическом флэшмобе, далее состоялась мини-игра, в которой командно предстояло соревноваться в знаниях правильного питания. Куратор проекта «Здоровое будущее» от регионального исполкома партии Иса Абдурзаков рассказал ребятам о деятельности проекта, целях и задачах акции «Здоровое питание – активное долголетие» всероссийского движения «Сделаем вместе!», конкурсе, в котором могут принять участие все желающие.
– Участникам конкурса предстоит организовать собственные интерактивные уроки, классные часы и дискуссии на тему здорового образа жизни, предлагать эффективные практики организации правильного питания в образовательных учреждениях. Самые активные могут претендовать на путевку в знаменитый детский оздоровительный лагерь «Артек», – сообщил Иса Абдурзаков.
Партпроект «Здоровое будущее» совместно с движением «Сделаем вместе!» инициировал Всероссийскую акцию «Здоровое питание – активное долголетие».
ее задача – сформировать потребность в здоровом, активном образе жизни у школьников и их родителей. В рамках акции в школах будут проводиться уроки об основах правильного питания и ведения здорового образа жизни, практикумы по изучению влияния продуктов питания и типов физической нагрузки на организм и продолжительность жизни. По итогам акции 200 наиболее активных учеников получат возможность поехать в лагерь «Артек» в сентябре-октябре этого года.
Карина Даниялова
