Какие опасности ждут велосипедистов на дороге

 Раиса Тимаева

Если еще несколько лет назад на велосипедах катались лишь дети в окрестностях своих дворов, то сегодня велосипед – это средство передвижения для многих жителей Чеченской Республики. Безусловно, этот транспорт является наиболее безопасным, но риск получить травму все же есть.

Дело в том, что главный враг человека на велосипеде – это автомобиль. Большая доля травм происходит из-за наезда машины на велосипед. Именно поэтому велосипедистам нужно быть крайне осторожными на дорогах.

Чтобы обезопасить велосипедистов, в Грозном с каждым годом появляется все больше велодорожек. Нет, речь идет не о тренажерах. Велосипедная дорожка – это или часть дороги общего пользования, или самостоятельная дорога-дорожка, предназначенная преимущественно для движения велосипедов. Движение механических транспортных средств и гужевых повозок по велодорожке запрещено.

Сравнительно недавно такая весьма продолжительная дорожка появилась вдоль всего отреставрированного отрезка дороги им. Н. Назарбаева. А буквально на днях всеми известную велодорожку на улице им. А. Кадырова обновили в потертых местах, чтобы велосипедистам было удобно и безопасно передвигаться. Инспектора ГИБДД в нашем регионе часто призывают детей наклеивать на велосипеды, куртки и портфели световозвращающие элементы.

– Световозвращающая атрибутика для детей очень важна, – отмечает начальник отделения пропаганды безопасности дорожного движения управления ГИБДД МВД по Чеченской Республике Ибрагим Мадаев. – По приказу Министерства образования и науки ЧР в начальных классах дети обязаны иметь световозвращающие элементы. Очень важно, чтобы это знали родители. Именно они должны позаботиться о том, чтобы у их детей были такие элементы, чтобы водители лучше видели их на дороге.

Также сотрудники Управления ГИБДД МВД по ЧР напомнили ребятам о Памятке для велосипедистов. Они отметили, что летом на дорогах появляется огромное количество велосипедистов, в том числе и детей, велотранспорт которых должен соответствовать требованиям безопасности.

– Обращаем внимание велосипедистов, а также родителей несовершеннолетних, что при использовании велосипеда необходимо проверить его техническое состояние, а именно – велосипед должен иметь исправные тормоза, рулевое управление и звуковой сигнал. Он также должен быть оборудован зеркалом заднего вида и световозвращателями: спереди – белого цвета, сзади – красного, а с каждой боковой стороны – оранжевого. Также рекомендуем использовать световозвращающие элементы на одежде несовершеннолетнего, – подчеркнули в ведомстве.

И еще, затронем важную часть, касающуюся «передозировки» велосипеда. Да, мы с вами привыкли, что велосипед – это благо, которое помогает не только содержать тело в хорошей форме, но еще оказывает положительный эффект на здоровье человека. Поэтому многие велосипедисты стараются накатывать как можно больше километров и делать это с хорошей скоростью. Тем не менее, велосипед все же является спортивным инвентарем, который может приносить помимо пользы еще и ущерб нашему здоровью – это когда велосипедисты не знают меры и катаются чуть ли не до изнеможения. А когда возникают проблемы со здоровьем, мало кто из них связывает это с «передозировкой» велопрогулок. Именно поэтому все должно быть в меру. Мы должны об этом помнить и обязательно объяснять своим детям.

Советы нашим читателям:

– Никогда не выезжайте на велопрогулку во время обострения каких-либо хронических заболеваний. Нагрузку своему организму после болезни нужно давать дозированно, начиная с 15–20 минут катания в день, при этом придерживаясь спокойного темпа.

– Не катайтесь до «ощущения усталости» – особенно это касается нетренированных людей, слишком быстро переходящих на серьезные нагрузки. Новоиспеченный велосипедист чувствует себя в норме, и ему этого достаточно. Но ощущения зачастую оказываются обманчивыми, поэтому лучше не полагаться на них, а купить пульсометр и отслеживать свое состояние более надежным методом.

– Обязательно настраивайте велосипед под себя – так, чтобы вам было удобно на нем сидеть и передвигаться, иначе может появиться онемение или боль в руках и ногах.

– И, самое главное, знайте, что велосипедистов, которые никогда не падают, просто не бывает…